|
|
Želite dan započeti sa zdravim doručkom?
Članci:
Spirulina
Omega 3 maslene kiseline
Ricinusovo ulje
Probiotici
Čuli ste za čaj za detoksikaciju, ali ne znate točno čemu služi
Goji bobice
Trebate kokosovo brašno?
Trebate MSM?
Želite učiniti život ljepšim i zabavnijim?
Želite smršavjeti? Kako?
Želite dan započeti sa zdravim doručkom?
Magnezij
Najbolji odabir za zdrav početak dana su Malinca zobene pahuljice iz eko uzgoja. Zobene pahuljice su antioksidant bogat vlaknima i nezasićenim masnim kiselinama, koji smanjuju razinu kolesterola u krvi.
Nakon obroka od zobenih pahuljica, koje obiluju vlaknima, usporava se probava ugljikohidrata te se smanjuje razina šećera u krvi što izaziva sitost. Zobene pahuljice sadrže još proteine i beta glukan, što snižava spomenuti kolesterol te blokira apsorpciju masti iz crijeva.
Osim kolesterola zobene pahuljice smanjuju razinu otrova u tijelu, smanjuju razinu žučnih kiselina, fitokemikalijama smanjuju opasnost od karcinoma, snižavaju visoki krvni tlak...
Kad razmišljamo o zobenim pahuljicama na pamet nam pada doručak, međutim zobene pahuljice mogu biti dio svakog obroka.
Budite kreativni i osmislite vlastite recepte sa zobenim pahuljicama iz ekološkog uzgoja.
Sadržaj ekoloških zobenih pahuljica:
• esencijalni vitamini i minerali (kalij, mangan, fosfor, selen)
• folne kiseline
• vitamin E
• željezo
Idealne su za mršavljenje, reguliraju probavu i potiču izbacivanje vode iz organizma.
Nakon obroka od zobenih pahuljica, koje obiluju vlaknima, usporava se probava ugljikohidrata te se smanjuje razina šećera u krvi što izaziva sitost. Zobene pahuljice sadrže još proteine i beta glukan, što snižava spomenuti kolesterol te blokira apsorpciju masti iz crijeva.
Osim kolesterola zobene pahuljice smanjuju razinu otrova u tijelu, smanjuju razinu žučnih kiselina, fitokemikalijama smanjuju opasnost od karcinoma, snižavaju visoki krvni tlak...
Kad razmišljamo o zobenim pahuljicama na pamet nam pada doručak, međutim zobene pahuljice mogu biti dio svakog obroka.
Budite kreativni i osmislite vlastite recepte sa zobenim pahuljicama iz ekološkog uzgoja.
Sadržaj ekoloških zobenih pahuljica:
• esencijalni vitamini i minerali (kalij, mangan, fosfor, selen)
• folne kiseline
• vitamin E
• željezo
Idealne su za mršavljenje, reguliraju probavu i potiču izbacivanje vode iz organizma.
Recept:
Zobene pahuljice iz eko uzgoja s voćem i jogurtom
100 grama zobenih pahuljica sameljite u blenderu, dodajte narezane marelice (100 g.) te ostavite smjesu 10 minuta.
U 0,5 litre jogurta, najbolje uzeti grčki jogurt, umiješajte tri žlice javorovog sirupa i vanili šećer.
Smjesu izlijte u posudice i ukrasite s malinama i kupinama ili nekim drugim bobičastim voćem.
Zobene pahuljice iz eko uzgoja s voćem i jogurtom
100 grama zobenih pahuljica sameljite u blenderu, dodajte narezane marelice (100 g.) te ostavite smjesu 10 minuta.
U 0,5 litre jogurta, najbolje uzeti grčki jogurt, umiješajte tri žlice javorovog sirupa i vanili šećer.
Smjesu izlijte u posudice i ukrasite s malinama i kupinama ili nekim drugim bobičastim voćem.